2019年 05月 22日
どっちでもいい①
@ 横浜イングリッシュガーデン
今朝ほどアップした
矢作直樹氏の「どっちでもいい」の文面
長くなるので後半のみを掲載...
でもよくよく考えてみたら
前半あっての後半でした
前後あべこべになってしまいましたが
合わせてお読みいただけましたら
幸いです
◆ 今日の処方箋 ◆
真面目な人は
悩みやストレスを抱えやすい人です。
頑張らなきゃ、こうすべき
そんな純粋な姿勢が行き過ぎてしまう人です。
頑張らなきゃいけないのにでいない自分
すべきなのにできない自分
そんな形でダメな自分探しを始めがちです。
完璧にできなくても
別にダメでも何でもないのに
いつの間にか自分に強い追い込みをかけた結果
心にどんよりと雨雲を広げてしまうのです。
そんな人が「今の重要性」に目覚めると
どうなるか?
過去も未来も関係なし。
今こそが最も大切な時間
だから自分を過度に追い詰める必要なんて
そもそもなかった
心からそう思えるようになると
視界が開け、身軽になります。
私の周囲にも今の重要性に目覚めた途端
心が解放されてストレスが激減した方が
大勢います。
(身軽に生きる 矢作直樹)
◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇
今を生きる
今を楽しむ
もうそれきゃないです。
今を楽しむためにも
常に心の状態は
軽くしておきたいものです
修行あるのみ
今日も1mmでも前をむけますように
お立ち寄りくださいまして
ありがとうございました
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